睡觉起来腰酸背痛，身体湿气重。

      你好，睡醒后出现腰酸背痛，很可能是失眠质量差，没有休息好，或床铺不够舒适所导致的，建议您可以暂时先调整睡眠习惯，如果没有改善，在考虑疾病方面的问题。
      

      病情分析：
      首先的应该要考虑和有不良的姿势导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有腰椎的或是劳损导致的，应该要注意做个检查来确定比较好的
      指导意见：
      应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张你应该要做个腰椎的核磁的检查来确定是否有疾病导致的，在治疗期间应该要注意避免劳累的。
      

      病情分析：
      主要是湿热的问题导致的
      指导意见：
      可以少用一些辣椒建议调理脾胃藿香陈皮茯苓泽兰生黄芪生大黄qw
      医生询问：
      请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样
      
      以上是对“睡觉起来腰酸背痛，身体湿气重。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况建议清淡饮食
      指导意见：
      这种情况建议清淡饮食，主要是体内湿热引起，可以用清热利湿类方剂调理，避免辛辣刺激食物