健康咨询描述: 睡觉起来身体会出现酸痛,头也会痛,睡眠质量不是很好,很容易被惊醒,有时候也会失眠,特别是中午午休对声音很敏感。
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
病情分析:
身体酸痛需要做全身检查,观察这种情况有多久了,如果是这两天才发生的,也有可能有是有感冒了。
指导意见:
失眠可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神紧张等有关系的,注意适当锻炼,情绪放松,看看是否有好转。
病情分析:
这种情况应该考虑是不是有神经衰弱或是有肌肉劳损的可能。
指导意见:
应该考虑避免劳累受凉,适当应用点中药活血止痛药物,睡眠不好适当应用点中药安神丸。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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