遗传只占1/3,后天的营养和运动也很关键的,要想确定是否可以长高先到医院拍个骨骼线片子,如果闭合了,那就不可能再长高的,因为你已经错过了生长发育的关键时期期
青春期是青少年身体发育重要时期。影响身高的因素很多,一方面与遗传因素有关。另一方面,受后天因素的影响。充足的睡眠,良好的心态,均衡的营养,适度的锻炼,都有助于身高增长。
你好,如果是已经来了月经,胸部已经发育,那么再长高的几率还是比较小的,如果没有,还是有机会长高的,不要太担心,多锻炼一下身体,多喝水,多吃一些有营养的,多吃蔬菜水果。
以上是对“十九岁一米五八”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这个情况已经是19岁了的情况下一般来说女性很多都是已经骨骺线闭合的了。因为女性发育时间早。停止也是比较早的。
指导意见:
所以去检查确定骨骺线是否闭合的。然后闭合是长不了的。没有的情况下可以检查下是否适合用生长激素促进长高的。然后注意营养充足多吃优质蛋白以及多运动尤其是跳绳跑步为好多做做拉伸运动以及每天睡眠要有8小时以上的。这三点很重要。
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