失眠，吃失眠药好吗？

      病情分析：
      与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.
      指导意见：
      个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋
      

      如果是轻度失眠，最好不服药。建议你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；不要喝浓茶、咖啡和酒；可以服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，
      指导意见：
      一般会引起头晕乏力和失眠多梦等症状你的情况我建议首先就要注意休息，不要吃萝卜和丝瓜等食物，建议你服用谷维素和维生素B1以及脑活素片治疗，祝你早日康复
      
      以上是对“失眠，吃失眠药好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你失眠的症状是什么呢?你失眠多久了?因为失眠影响自己的工作和生活吗?你可以到医院专科开药治疗或找到专业心理咨询师做咨询也可以。