犯困想睡觉

      病情分析：
      您的情况应该是脾虚湿邪问题的表现。
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤加减调治。
      

      你好人体细胞主要成分是蛋白质，人体所有消化酶的主要成分是蛋白质和维生素b族，还有钙镁等矿物质。如果他们充足。想犯困都不可能。因为消化酶充足，消化吸收好，体能就好。
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。红色肉类含有铁，蔬菜含有叶酸。
      

      可能是长期生活作息不规律，睡眠不足，或是躯体疾病的影响，老是犯困想睡觉没有精神，如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，劳逸结合，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“犯困想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是长期生活作息不规律，睡眠不足，或是躯体疾病的影响，老是犯困想睡觉没有精神，如果不放心，建议你到医院接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，劳逸结合，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      
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