我今年13岁，长期穿增高鞋，会影响发育吗

      您好！请问您现在是在小学上学？建议您不要过早的去穿高跟鞋了么，建议您可以穿舒服的鞋底了么，请问您平常经常穿什么样的鞋了么？
      

      你好，增高鞋，它对身体的身高发育是没有任何作用，也没坏处嗯，主要那里面的内衬较高，可以增加身体的外观高度。如果你想长高，要多做弹跳运动，及时补钙，加强饮食营养。
      

      你好，目前你处于一个生长发育阶段，建议还是不要穿高跟鞋，长期穿高跟鞋的话对脚部发育不好，而且的话对身高也是有一定影响的。
      
      以上是对“我今年13岁，长期穿增高鞋，会影响发育吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况描述，长期期穿增高鞋，肯定会影响发育的，长期穿增高鞋对身体不好，平时注意加强营养，多吃营养丰富的食物。
      

      病情分析：
      加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
      指导意见：
      平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
      

      病情分析：
      您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
      指导意见：
      3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
      

      您好，现在身体发育时期最好还是不要穿高跟鞋，以免影响发育，或者是造成骨骼变形的现象，平时注意多吃些瘦肉，排骨，鸡蛋，营养的食物。
      
      以上是对“我今年13岁，长期穿增高鞋，会影响发育吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！