减肥伤身体吗？

      指导意见：
      减肥的话，需要进行规范的进行的，要进行适当的运动，增加运动，要控制饮食，将饮食控制在一个合理的范围，这样的话，就能很好的减肥，也不会伤身体。
      

      你好！你说的同事因减肥晕倒可能是由于过度节食所致。你可以尝试通过增加运动，配合饮食控制达到减轻体重目的。坚持不吃夜宵，不吃油煎烧烤类食物。只要持之以恒可以达到减肥目的。
      

      你好，如果采取节食减肥的话，那对身体是有很大的伤害的。可以采取少吃多运动的方式，这是最健康的一种减肥方法。尽量三餐少吃一些。
      
      以上是对“减肥伤身体吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      合理减重是不会对身体健康有影响，相反还有利于身体健康。合理饮食和适当体育锻炼，不要一味追求减重速度。每个月减重1公斤，就是比较理想的范围。
      

      指导意见：
      即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。
      减肥减得太快，会影响身体健康，如引起头晕全身乏力心跳加速等，人在短时间内感到虚空，还会影响女性生理周期，对月经不好。
      

      你好：根据你的描述你同事是使用了不正确的减肥方法，不正确的减肥方法确实是会伤身体的，比如吃药，过度节食，建议你采用正确的方法减肥。