平时注意什么能够预防月经不调？

      你好月经不调的话建议你可以吃一些中药调理如果月经量正常的话那么也可以在日常生活中多吃一些红枣多和热水不要吃生冷辛辣的食物也不要熬夜这些都可能对月经有影响
      

      你好，经期避免着凉和劳累，不要吃生冷的食物，可以再下次月经之前一周服用逍遥丸，在经期的时候服用少腹逐瘀胶囊，或者是用艾条灸一下肚脐
      

      你好！预防我们月经不调，首先是在生活上要注意。注意经期卫生，包括我们来月经的时候不要有性生活或者是泡温泉什么之类的，来了月经，一定要注意保暖。不要吃寒凉的一些食物，精神放松，减轻压力等等。
      
      以上是对“平时注意什么能够预防月经不调？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果说经常痛经的话应该有可能是宫寒导致的，也需要去医院及时检测一下B超，看看有没有子宫内膜增厚的情况，如果没什么问题的话，就需要注意保暖，喝点热水，不要受凉，不要吃凉的东西。
      

      你好，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，注意休息、不要过于劳累，还要注意饮食，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，还有很重要的一点是经期绝对禁止性生活。