吃什么可以有效淡化雀斑？

      指导意见：
      你面部的情况是内分泌失调引起皮肤色素沉着的症状，建议你口服丹参酮胶囊，多种维生素，外用胶原蛋白面膜外敷，辛辣刺激的食物不要吃就可以的。
      

      指导意见：
      1.洗脸后用喝剩下的茶水涂到脸上，轻轻拍脸。或者用化妆棉沾上茶水敷脸2~3分钟。
      2.鸡蛋一个，将蛋黄撤掉，只余蛋清，加一小勺蜂蜜、三滴柠檬汁、十滴橄榄油，面粉适量调成糊状，敷脸15~20分钟。
      3.土豆削皮，榨汁与牛奶面粉混合，敷脸20分钟。
      

      目前这种情况的话跟也是没有太大关系的，喷遗传是有一定关系的，如果你想去掉的话，只能考虑说18周岁以后可以进行激光手术治疗。
      
      以上是对“吃什么可以有效淡化雀斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的情况，您的雀斑可能已经受到色素沉着的影响，所以想要淡化雀斑，一定要注意补充维生素，而新鲜的蔬果都含有丰富的维生素，维生素可以很好地分解黑色素，同时也可以为皮肤补充水分，就可以有效的淡化色斑。