健康咨询描述: 我最近不知道是怎么的总是掉头发,每天早上起床枕头上都有很多头发,以前头发很多的现在少了好多,洗头是时候掉得头发更多,我就怕头发掉光了怎么办。
想得到怎样的帮助:脱发严重怎么办呢?
你好,现在这个脱发严重的情况可能是有缺乏微量元素发根营养不足导致的。需要注意休息。平时可以多吃含铁含锌硒等黑芝麻以及核桃,注意休息,不要过度劳累,保持充足的睡眠。
你好,根据你叙述的情况,掉发严重,改变睡眠质量。不能太熬夜,保证充足的睡眠,压力过大,精神紧张,都容易引起脱发。所以要放松心情。舒缓自己的情绪,也能改善脱发的。
以上是对“我最近脱发严重怎么办呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述,考虑脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发.所导致的掉头发,所以要彻底解决脱发的问题,治其根本,从调节内分泌失调开始,增强免疫力,头发不再脱落.想彻底治愈建议用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的,平时消除紧张压力,注意休息。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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