粗盐减肥的具体做法是什么？

      您好粗盐减肥的效果是不明显的，这个锻炼的话要注意调整一下量的，因为过多的话就会导致身体的乳酸分泌过多，来不及消化的，平时的话要注意循序渐进，还要注意调整一下饮食量。
      

      减肥最好是运动和控制饮食，并且坚持不懈。建议继续到健身房锻炼或慢跑、快走、游泳、打羽毛球等。三餐不要过饱，尤其中晚餐，在吃东西时需要细嚼慢咽，清淡饮食，低糖低盐低脂饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
      

      你好，结合你的描述，最好只用手背推抹按摩，避免盐分直接与手掌接触。1双手沾湿水，再黏上粗盐粒，用手掌在下巴左右推抹20下，令下巴产生热力。2转用手继续在下巴左右推抹20下。3撕出适当长度保鲜纸包住下巴，令热力继续维持。4再用布带或毛巾固定保鲜纸，等10分钟后连同保鲜纸除去，用温水冲去盐粒。
      
      以上是对“粗盐减肥的具体做法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！