健康咨询描述: 我父母身高不高,但是我小时候发育还挺正常,小学5年级之前我的身高跟别人差距不大,从上初中以后,当同学都在飞速长高时,而我停滞不前,一直到现在25岁。上次在郑州晚报上看到一个男孩22岁在153医院治疗后长了很高,特此咨询一下我是否还有机会?:
想得到的帮助: 曾经在医院照过膝关节的X光,医生说我的骨骺线接近闭合,不知道是否还有机会
病情分析:
加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。
指导意见:
平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。
病情分析:
你好!目前尚没有真正可以增高的药物,身高除了受遗传的影响外,还与饮食、运动、睡眠有关。
指导意见:
测骨龄如果还没完全闭合,那就是还可以长高。平时要多注意户外运动,象跳高、跳绳都是不错的项目,另外,饮食上也要多吃点含维生素高的蔬菜和水果,蛋类和奶类也要多吃点。
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