小腿好粗怎么办？？？

      病情分析：
      小腿粗一般需要局部塑型。
      指导意见：
      小腿按摩很重要的，你早晚抽5分钟来按摩小腿，从下往上，然后多掂起脚来，多做拉伸动作，走路快点
      

      病情分析：
      你好，你要减小腿是非常困难的。肌肉是不能够说减掉的。只能够用进废退的情况。
      指导意见：
      也就是首先你如果有跑步暂时不适合进行的。要锻炼建议还是考虑是游泳快走是比较适合的。并且运动后多敲击让其放松变软的。并且最好是刮痧效果相对好。
      有条件还是要使用瘦腿针帮助才真正有效。
      睡前要拉伸运动以及注意抬高双腿对你是有帮助的。