小腿粗怎么办

      人的骨骼结构和肌肉分布与遗传有很大的影响，如果你的父母双方有一方这样，那你被遗传到的可能性是比较大的，单纯靠饮食来改变某一个局部的观感是很难的，除非进行专业的塑身锻炼，能够得到一部分改变，另外可以通过穿衣来扬长避短。

      你好小腿粗这种现象是比较常见的，通常情况下是由于翘二郎腿导致的，或者是进行运动之后没有按摩，拉伸，也是会导致小腿粗。想要让小腿变细变瘦，其实是很简单的，首先要改掉翘二郎腿这种习惯，可以做一些有关于瘦腿的锻炼，做完之后一定要进行拉伸和按摩，是能够使小腿变细的。有空闲的情况之下可以对腿部进行按摩，促进腿部的血液循环，能够消除脂肪。

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析。这种情况有可能是个人体质问题以及日常的一些运动导致。
      指导意见：
      建议你应该做一些牵拉和塑形运动。消耗腿部脂肪，避免腿太过粗，饮食上面减少垃圾食物和热量的摄入。多吃青菜水果，祝您健康
      以上是对“小腿粗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！