军训之后晒得很黑，怎么变白

女 | 15岁 2014-08-17 08:49:00 2人回复来自

健康咨询描述：军训之后晒得很黑，怎么变白。不要告诉我一段时间就会好，我也知道。关键两个星期后我要开学，我要白回来:

想得到的帮助：很黑

投诉

其他类似问题

陆森锦州市中心医院副主任医师擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，帮助网友：44672称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2014-08-17 09:00:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况属于紫外线晒伤，引起的色素沉着的症状
      指导意见：
      这种情况平时可以多补充维生素，多长水果蔬菜，以后避免经常户外暴晒可以慢慢恢复的

郑振秋其他帮助网友：10083称赞：91

微信扫一扫，随时问医生

2014-08-17 09:00:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果要美白，建议你晚上可以使用珍珠粉加牛奶混合之后来做面膜，能够起到美白的效果。
      指导意见：
      另外，你也可以使用西红柿来敷脸也有助于美白，饮食方面注意多吃些含维生素C丰富的食物。