请教下大家关于对睡眠中潜意识的疑问
健康咨询描述： 我有强迫观念，最近对睡眠的过程也强迫起来了，我由人清醒的时候意识对白天一直有明晰的认识，联想到睡眠时候潜意识的问题。请教下大家睡眠的时候潜意识会一直对周围环境有反映吗？如果是这样那怎么能睡着啊。是不是说意识和潜意识都对周围环境有反映，只是不会去特意的关注吗？还是意识和潜意识的工作原理不能这样简单的类比吗？其实潜意识是不会对周围环境一直有反映的吗？它只是白天想法的一些偶然的反映吗？它和意识有很大区别吗？请教大家帮我分析一下，感谢啊。:
想得到的帮助： 请教大家帮我分析一下
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病情分析：
您好，强迫思维的反复闯入的确会让我们觉得很痛苦，下次当同样的想法闯入时，我们是不是可以试着延迟自己洗手的时间，或许我们会很焦虑，或许我们感觉自己要被它吞噬了，当时我们可不可以给自己多一点点的勇气，看看我们什么都不做，不处理，只是想要和它静静地呆一会会发生什么，如果你愿意尝试，你就会发现一切没有自己想的那么难，只要愿意跨出一小步，强迫症就会在我们的生活中退后一大步，相信自己一定可以的！加油！
指导意见：
如果上面的尝试自己不能单独完成可寻求朋友、家人的支持，或者寻求专业人员的帮助，进行系统治疗，早日摆脱强迫症。祝好！
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