怎样改善孩子体质弱呢？

男 | 7岁 2014-08-25 10:22:20 1人回复来自

健康咨询描述：宝宝的体质从出生后没多久就总是出现不好的情况，要不就是大便干，要不就是感冒发烧的，总是在他的身上出现毛病，现在上幼儿园了，还总是生病。

想得到怎样的帮助：改善体质弱的方法有什么？

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2014-08-25 10:29:23 我要投诉

你好，改善孩子体质弱的方法，尽量让孩子少吃零食，尤其是饼干、糖果和其他燥热食物，对“肝旺”宝宝可用象牙丝煲瘦肉、独脚金、孩儿草煲瘦肉清肝火;对“脾弱”宝宝可用淮山、莲子、茨实煲瘦肉等食疗健脾。

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重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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