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15岁了才153,可以再长高吗

女 | 15岁 2014-08-25 10:47:15 2人回复 来自

健康咨询描述: 我是差不多12岁来月经的,然后初三体检时153.5,初中三年就长了0.5厘米,我妈身高150,我爸是170,还能再长高嘛。初中三年平时很喜欢熬夜,而且有段时间减肥不吃东西,想长高,还可以吗?:

想得到的帮助: 我还可以再长高吗?长到160,要做些什么呢

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刘医生
刘医生 医师 擅长: 全科医生,擅长腰椎间盘突出症,坐骨神经痛,颈椎病, 帮助网友:62788称赞:434
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2014-08-25 11:51:56

      病情分析:
      您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
      指导意见:
      3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。
      

王东兴
王东兴 医师 擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,胃肠疾病有独 帮助网友:62080称赞:217
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2014-08-25 11:52:00

      病情分析:
      要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
      指导意见:
      建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的.
      

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