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拉力器是增肥还是减肥呢

男 | 17岁 2014-08-27 07:32:39 3人回复 来自

健康咨询描述: 我现在瘦,但是没有一点病,就是买了个拉力器,但是不知道是减肥增肥,如果是练肌肉那就不好了吧,瘦子练拉力器可以干什么呢?

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2019-09-21 21:13:29 我要投诉

      这个怎么说呢,要针对每个人来决定,如果说比较胖的人那么具有一定的减肥的作用,比较瘦的人多锻炼身体,食欲好了也有可能会长胖。所以说还是要适当的锻炼身体,对身体是有好处的。
      

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2014-08-27 07:37:00 我要投诉

      病情分析:
      拉力器是一种多用的健身器材,可以锻炼胸肌背阔肌等肌肉。
      指导意见:
      如果平时没有慢性疾病,饮食方面建议少吃多餐,不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入

2014-08-27 07:52 ask532660299f 追问

我现在应该怎么吃,怎么锻炼才可以长胖啊,详细一点行不行医生,告诉我好吗

袁红蕾
袁红蕾 日照市东港区日照街道社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 慢性胃炎,胃溃疡,胃癌,十二指肠溃疡,胆囊炎,胆结 帮助网友:27432称赞:1
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2017-10-27 17:40:40 我要投诉

      你好,拉力器是不可以增肥的,要想增肥,平时一定要合理的膳食,多吃高蛋白,有热量的食物,同时配合着运动。这样可以增强你的食欲,长期可以增长体重。
      
      以上是对“拉力器是增肥还是减肥呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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