请问痛经该怎么改善为好啊

      病情分析：
      痛经的原因非常复杂，建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好
      指导意见：
      平常进行体育锻炼，增强体质。另外一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水,红糖性温。有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用
      

      病情分析：
      您好，有痛经的现象，平时要注意护理的，月经期间不要太劳累，不要吃生冷刺激的食物了
      指导意见：
      多休息吧，可以服用点元胡止痛片治疗，也要用点痛经宝颗粒的，喝点红糖水。
      

      病情分析：
      痛经期应止痛为主，可以外用暖水袋热敷小腹，并口服布洛芬缓释胶囊元胡止痛片！
      指导意见：
      非经期，建议选择中药调理一下，让医生通过望闻问切看一下，这样更有利于用药！
      
      以上是对“请问痛经该怎么改善为好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种表现要注意首先确定是什么原因造成的痛经，如子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等，也要注意功能性痛经。
      指导意见：
      充分休息也是很关键的，不要吃生冷寒凉食物，注意经期的卫生，及时的进行腹部彩超检查、血常规、宫颈检查等。