经常痛经要怎么去改善

      痛经可以分原发性痛经和继发性痛经，继发性的多见于子宫腺肌症或者子宫内膜异位症，这种就以治疗原发病为主，原发性痛经多见于没有生育的女性，只有止痛对症治疗。

      病情分析：
      你这种应该属于是原发性痛经，有一些女性由于。是子宫后位的影响，所以来月经时会痛经。如果是子宫后位引起的痛经，那么在怀孕自然分娩之后，会有所缓解和改善。
      指导意见：
      建议如果在能忍受的情况下，嗯要多喝热水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要着凉。可以对症给腹部做一些热敷，或是经前期用热水泡脚都会有一定的缓解，如果疼痛难以忍受，可以到医院去注射止痛针。

      病情分析：
      根据您的描述，有比较严重的痛经，建议月经前期口服吲哚美辛或者消炎痛胶囊，缓解痛经。
      指导意见：
      经期要保持一个愉悦的心情，避免劳累作息规律，少熬夜，饮食上少吃辛辣，生冷食物多吃一些新鲜蔬菜水果，以及富含维生素蛋白质高的营养食物，注意经期卫生，注意腹部保暖，祝您健康。
      以上是对“经常痛经要怎么去改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多：如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，
      指导意见：
      建议到医院妇科检查确诊，然后再考虑治疗问题。一定注意月经期不要同房（自慰）和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温、有温里的作用、可以疏通筋脉、帮助月经排除的作用。疼痛剧烈时可口服芬必得胶囊或者元胡止痛片帮助缓解。也可以在医生指导下根据自己的具体情况用其他方式治疗。

      病情分析：
      根据你描述的这种情况，痛经一般是体内前列腺素分泌过多引起的，目前没有根治的办法，只有对症处理，一般结婚生育孩子后，痛经的症状就会明显的改善。
      指导意见：
      建议你，月经期尽量的注意休息。避免劳累，可以适当的保暖，避免受凉。热敷一下下腹部可以缓解，也可以喝点红糖水，如果痛经的症状比较严重的话，可以口服止痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊。放松心情，不要有焦虑的情绪，精神过度紧张，容易引起痛经症状加重。