健康咨询描述: 您好,我今年14岁,我吃肉的时候,感应到肉腥味或吃到猪肉的脂肪时,就反胃,吐出来,就这样我渐渐不怎么喜欢吃肉,倒是烤鸡腿,炸鸡腿之类的就会吃,我身高165左右,体重70斤。希望能帮我看看,怎么样才能长胖。谢谢:
想得到的帮助: 我有没有得什么病
病情分析:
您好,增加体重可以增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用。
指导意见:
高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。适量增加体育运动。及时补充微量元素。
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