我怎么样可以预防近视眼？
男 | 15岁 2014-08-31 13:16:10
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健康咨询描述： 我很害怕我会近视，因为我觉得戴眼镜，实在是太麻烦了，我很多同学都是近视眼，但是我不想成为其中一个，我用电脑用手机都是比较少，但是我比较爱看书，然后我就不知道应该怎么办，怎么样预防近视。
想得到怎样的帮助：我怎么样可以预防近视眼？
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2014-08-31 17:31:46 我要投诉
病情分析：
得了近视眼主要是平时的时候用眼过度后，眼睛得不到休息，产生了眼睛疲劳后出现了症状。
指导意见：
你好，预防近视眼要在用眼后注意休息，多睡觉，多做眼保健操，饮食上要多摄入含维生素C丰富的食物，比如：各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、桔子含量高了。
疾病百科| 近视
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