缩阴有什么方法的啊？问问

女 | 23岁 2014-08-31 13:18:45 2人回复来自

健康咨询描述：因为和男朋友左爱次数比较的多所以就是发信我的阴道出现了松弛的问题出现，有时候男朋友也说他的阴茎没有什么很刺激的感觉出啦，人也是精神状态不是很好，听别人说可以缩阴。

想得到怎样的帮助：缩阴有什么方法？

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jfqh 其他帮助网友：29981称赞：135

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2014-08-31 13:19:41 我要投诉

你好，将手掌贴在下背靠近臀部的部位，用力的吸气，要能感觉到整个背部及下阴部的肌肉收缩，这时再缓缓吐气。重复性的让阴部肌肉放松、收缩、放松、收缩……这样的动作可以锻炼女性阴道肌肉和尿道括约肌的弹性问题。

twx120 其他帮助网友：26661称赞：27

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2014-09-01 13:10:02 我要投诉

      病情分析：
      做爱次数多导致因道松弛问题，男友缺乏刺激感，是可以通过缩阴来改善现状的。
      指导意见：
      您好，小便时可以屏住小便几秒钟或中断排尿如此反复一段时间就会有很好的疗效。每天坚持做提肛运动。