每天晚上睡不着觉都是半夜了天亮了才睡

      病情分析：
      您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，

      建议你每天晚上同一时间就寝，形成规律的作息时间；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；不要喝浓茶、咖啡和酒；可以服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠。
      

      这个是多年养成习惯了。因此想过来是要吃点苦头的，首先，不管你晚上能不能睡着，你给自己定下起床的时间到了点，不过睡没有睡好都要起来，有过一二十天就好了。
      
      以上是对“每天晚上睡不着觉都是半夜了天亮了才睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！