患有强迫症怎么调节呢？

男 | 53岁 2014-09-01 09:16:21 2人回复来自

健康咨询描述：今年不知道怎么回事，老是感觉记性很差了，什么都记不住，尤其是我经常关门时都觉得没关好，还要返回来，有时候吃些高压药也是觉得没吃，咨询了医生后，确诊是强迫症了

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lilili519 其他帮助网友：25929称赞：24

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2014-09-01 09:21:45 我要投诉

你好！多与人进行沟通与交流。对生活要乐观积极，凡事不要太冲动，自己注意适当的调节和控制，多参加体育锻炼，改善自己的身体素质。多参加体育锻炼，改善自己的身体素质。

开炮了其他帮助网友：26987称赞：35

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2014-09-02 23:30:57 我要投诉

你好，首先放松心态。世事难以尽善尽美因此有意识地努力地克服敏感急躁好胜的性格。其次是认知的调整强迫症本质是心理上的思想搏斗的结果。，回归大自然大自然是人类美好心灵的陶冶者

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温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。

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