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压力太大导致抑郁怎么办？

女 | 28岁 2014-09-01 12:55:16 2人回复来自

健康咨询描述：因为头一胎生的是个女儿，这次怀孕以后婆婆就给我施加压力说再不生出来个儿子要我好看，我的压力挺大的，这种天天播这些话以后我就吃不下睡不着，

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mlfb 其他帮助网友：24867称赞：34

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2014-09-01 13:04:21 我要投诉

你好，心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。

前方的路其他帮助网友：29826称赞：123

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2014-09-02 20:36:33 我要投诉

你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手，生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.