健康咨询描述: 我最近发现自己情绪很不稳定,有时脾气很是暴躁,晚上还翻来覆去睡不着,这让我很是害怕,就去医院做了一个检查,医生说这是更年期综合征,需要自己做好调节和疗养。
想得到怎样的帮助:得了更年期有综合征了应该怎么办呢?
你好,更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段,此时应合理安排生活,睡眠充足,正确对待更年期出现的身体变化,而不必过分为更年期的不适而忧虑,一般不需特别治疗。若症状比较明显,如头痛、头晕、失眠、情绪不稳,可对症用些镇静、安眠药物治疗。
更年期是每个女人都要经历的,所以也不必过分担心。家人朋友多理解多关心妇女更年期脾气大、烦躁易怒,经常会和家人朋友无缘无故的吵架,这时候家人应该给予理解和帮助。
温馨提示:
自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。
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