孕妇补血补气吃什么好？
女 | 25岁 2014-09-01 17:22:22
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健康咨询描述： 孕妇补血补气吃什么好？气血有什么样的关系？是同时补的吗？:
想得到的帮助： 孕妇补血补气吃什么好？
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2014-09-06 08:44:59 我要投诉
病情分析：
您好，怀孕期间是很容易贫血的，这是由于怀孕后胎儿成长发育吸收掉母体的营养，如果平时不注意加倍补充，就有可能造成营养的缺乏，出现缺铁、缺钙的症状。
指导意见：
孕妇补血主要就是补铁，可多吃芝麻、花生、红枣、鸡蛋、猪肝、瘦肉、木耳、萝卜、芹菜、菠菜、枸杞、山楂等食物，其次也要适当服用铁制剂，孕妇常用的铁剂是铁之缘片，坚持两三个月就能完全改善好贫血了。
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