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请问患有轻微的强迫症怎么办?

男 | 22岁 2014-09-02 09:34:27 2人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间自己挺闷闷不乐的，有时候仅仅是一件小事情都能让我郁闷很久，每次锁门的时候我都要锁好久，生怕自己没锁好门。现在弄得自己压力也挺大的。

想得到怎样的帮助：请问患有轻微的强迫症怎么办？

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2014-09-02 09:35:57 我要投诉

你好，建议你放松心情，不要给自己太大的压力，这种疾病很常见，是可以治愈的。平时多参加体育活动，多和朋友家人交流，保持一个良好的心态，说话做事宜粗不宜细，不要事事上心，学会放弃，发现自己出现强迫思维或动作时，分散注意力，去做别的事情。

为了忘却的纪念其他帮助网友：24836称赞：6

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2014-09-02 21:10:37 我要投诉

强迫症跟自己的心理原因有很大的关系，可以放松心情，不要总是想一些事情，可以多参加一些活动来放松自己。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。

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