我平时月经不调应该怎么办呢？

女 | 23岁 2014-09-04 09:45:23 2人回复来自

健康咨询描述：我自己来月经已经两三年了，但是就是没有一个确定的日期。医生说这叫做月经不调。需要好好的调理。但是我也不知道怎么样才是好好的调理。我应该怎么做才能改善月经不调呢？

想得到怎样的帮助：怎么样才能更好的改善月经不调的问题呢？

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2014-09-04 09:48:54 我要投诉

你好，经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。保持一个健康的心态。

笑笑离去其他帮助网友：29342称赞：96

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2014-09-04 10:58:36 我要投诉

你好，自己要保持愉快的心情不要老动怒生气这样月经才能顺畅，还有不要吃生冷的食物不要每天玩的太晚早点休息，不要剧烈运动自己慢走就可以了，经期营养加强就好了。

挂号科室：妇科、中医科

温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

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