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您好，很高兴为您解答。正常的月经周期一般是21日～35日，平均28日。月经周期的规律性受垂体、下丘脑、卵巢轴等共同调节，精神压力、环境因素、饮食因素等都会影响月经周期。建议您养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，作息时间规律，不要熬夜。如月经推迟时间较长，考虑是月经失调，需做妇科B超及性激素六项化验，明确病因后再调理月经周期。祝您健康！
病情分析：
你好，请问你平时月经周期规律吗？现在有性生活吗？能排除怀孕吗？
指导意见：
建议你放松心情，不用太紧张了，排除怀孕后如果偶尔有一次这种情况，也没有多大问题，可以吃黄体酮，催月经。
没有怀孕。以前也是推迟但是没有那么长时间。就这两个月推迟的时间比较长
月经很容易受外界因素的影响，熬夜压力劳累或者是情绪的变化，你注意生活中间自我调理一下看看。
病情分析：
你好，根据描述的症状，如果有性生活，化验一下hcg，孕酮，看看是否怀孕。
指导意见：
排除怀孕，可以去正规医院妇科检查一下，查一下B超，再查一下激素六项，看看。根据情况再对症治疗。不要有太大的压力，作息规律，心情舒畅点。平时适当锻炼。
以上是对“月经不调应该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
不用担心，年轻，月经偶尔一次。推迟或者是有点不规律，一般没事，很常见的。一般会慢慢恢复。自己要注意休息。作息规律。别生气，别着凉、少吃辛辣油腻的。不然也会影响月经。一般是内分泌失调引起的。会慢慢恢复的。不放心的话，可以吃八珍益母丸和逍遥丸调理一下。再就是西药黄体酮。需要正规医院开，严格按照说明吃。
我月经一直推迟都好几年了以前都是推迟一个多星期。就这两个月推迟的时间比较长上个月推迟了26天。也做了性激素六项阴道B超。说是正常的
所以说，检查没事就不用担心的。很常见的，有时候就是和个人体质有关系的，可以吃给你说的中成药调理一下。
病情分析：
你好，月经推迟，在临床上最主要的病因是气血亏虚会出现推迟，吃补血的药、补气的药物比较好。平常用黄芪、当归泡水喝，也可以把黄芪、当归放到一起炖汤，煲汤的时候放黄芪跟当归，可以起到补气补血的作用
指导意见：
首先做到精神不要紧张，从情绪上调整也是很重要的一方面，很多女孩子因为工作压力大，或者学习比较繁重，经常出现月经推迟的症状，不要过分的关注它，可以缓解焦虑情绪。紧张情绪也会把周期打乱，从情绪上调整也可以达到调整月经周期的目的。
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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