孩子体质差饮食上要注意什么

男 | 5岁 2014-09-04 11:58:34 2人回复来自

健康咨询描述：我家的孩子从小就体质差，三天两头的感冒发烧，现在大了体质还是很差，很担心啊，平时很注意孩子的健康问题的，可是还是会出一些问题，想在饮食方面调理一下。

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2014-09-04 12:04:03 我要投诉

你好，孩子体质差，家长要在日常生活中戒除小孩随意吃零食的不良习惯，零食有害，很多家长都明白的，不要为了心疼孩子，而只给予高营养的精制食品，那样也会出现高营养性营养不良的。要让孩子在平常多吃新鲜的蔬菜和水果。

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2014-09-04 16:56:41 我要投诉

你好，抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，如果缺锌也可以使孩子的免疫力差的，可以补锌。平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。

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