腰拧了怎么办？

      你好！根据你的描述，建议你要注意休息，避免弯腰持重物等动作，局部可以热敷、按摩、理疗，使用腰围等，在医生的指导下，可以使用消炎镇痛药。
      

      病情分析：
      你说的这个情况是属于腰部软组织损伤的表现，这个损伤是需要暂时进行冰块外敷，减轻局部水肿
      指导意见：
      然后口服云南白药胶囊以及布洛芬，同时外用云南白药气雾剂就可以很快好转的
      

      病情分析：
      你好！
      根据你描述的情况，考虑是腰椎间盘突出的可能，。
      指导意见：
      建议你应该做一个腰椎的CT检查，很容易确诊的，现在要睡硬板床。要尽快确诊然后再针灸、理疗、牵引等治疗。
      
      以上是对“腰拧了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这位朋友，根据你的描述，是急性腰扭伤的表现，就会出现你所描述的上述症状，可以对症治疗。
      指导意见：
      建议你在医生的指导下服用腰痛宁胶囊按说明服用，局部用云南白药喷剂治疗，注意休息，避免受凉。