健康咨询描述: 不知道是不是由于最近忙于工作和过于劳累的关系,在和妻子同房的时候,我发现自己的表现不是很好,而且昨晚的时候甚至出现过早射精的状况。这让我感到很担心,我想知道怎么做才可以预防性功能障碍的发生。
想得到怎样的帮助:怎么做才可以预防性功能障碍呢?
你好,预防性功能障碍首先需要男性注意自身身体状况,加强锻炼和营养吸收,避免使用影响性功能的药物。另外,针对生理方面的原发疾病,需要积极治疗,同时加强与女方的情感交流和做好性交前的准备。
你好,性功能障碍的预防可以从以下几个方面:增强心态,保持愉悦的心情,积极锻炼身体和保持充足的睡眠,避免不良的生活习惯和改善,排除身体的疾病隐患,及早进行治疗。平时可坚持锻炼性功能。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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