小孩体质虚弱要补充什么？

男 | 5岁 2014-09-06 08:07:28 2人回复来自

健康咨询描述：孩子总是爱生病，发烧感冒似乎是他的家常便饭，体质虚弱，平时也没少给他补充各类营养物品啊，可是还是没多大效果，孩子体质差到底要怎么办啊？

想得到怎样的帮助：孩子体质差要怎么调理？

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gmck 其他帮助网友：27569称赞：32

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2014-09-06 08:16:51 我要投诉

你好！小孩身体各种免疫系统都还不完善，平时不只是盲目的给孩子补充营养品，饮食上也要注意。蔬菜水果里面含维生素比较丰富，所以平时应多给孩子补充维生素和蛋白质。平时多带孩子出户外运动锻炼，增强体质，提高自身的免疫力。

yxm789 其他帮助网友：27554称赞：70

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2014-09-06 12:19:11 我要投诉

抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，如果缺锌也可以使孩子的免疫力差的，可以补锌。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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