体质虚弱，主要是气虚

      病情分析：
      气虚体质是指人的气力不足体力和精力都感到缺乏稍微劳作便有疲劳之感.机体免疫功能和抗病能力都比较低下.常表现为少气懒言语声低微疲倦乏力常自汗出动则尤甚舌淡苔白脉虚弱等
      指导意见：
      常用的补气的食物可选用小米粳米糯米莜麦扁豆菜花胡萝卜香茹豆腐马铃薯红薯牛肉兔肉猪肚鸡肉鸡蛋鲢鱼鲨鱼黄鱼比目鱼等.这些食物都有很好的健脾益气作用.亦可选用补气药膳调养身体.
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，是有气虚的情况，引起的原因可能是缺乏锻炼，营养不良，平时是可以采取黄芪熬粥或者泡水喝的方法进行治疗的。
      指导意见：
      建议你这种情况，可以到医院找中医开点中药慢慢调理一下体质，可以吃点玉屏风散和参苓白术散调理。饮食合理搭配，定期体检。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，气虚多表现为白天容易出汗，少气懒言，面色无华等。
      指导意见：
      建议您可以多用黄芪茯苓白术煮粥，不要过度贪凉饮冷，或服用补中益气丸或四君子丸。
      
      以上是对“体质虚弱，主要是气虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您有哪些不适提示气虚？乏力，纳差，大便稀溏？活动后气喘？体质差除了表现为气虚，还可能阴虚，阳虚，所以需要具体分析。
      指导意见：
      气虚的话需要补气，但又要看湿气是否过重，湿气太重的话，单纯补气可能效果差，需要配合祛湿。y建议提供舌苔情况。