最近天天都有黑眼圈，不知道什么原因
男 | 30岁 2014-09-10 09:48:18
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健康咨询描述： 最近天天都有黑眼圈，不知道什么原因，每天睡六个小时，只是因为睡得少吗，周末睡得很多黑眼圈也没下去呀。
想得到怎样的帮助：最近天天都有黑眼圈，不知道什么原因，每天睡六个小时，只是因为睡得少吗，周末睡得很多黑眼圈也没下去呀。
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2014-09-10 09:52:23 我要投诉
病情分析：黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。指导意见：保建议您持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。平时做一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分，可在早上或晚饭后出外散步。多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。
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