常见的被认为有效的减肥方式是哪些？
女 | 20岁 2014-09-10 10:20:37
2人回复
来自
健康咨询描述： 自己从小就比较肥胖，一直也没管好自己的胃口，以至于现在，上个楼都很是费力气，学校进行长跑比赛时总是跑在最后，内心很是焦急，过分的肥胖给自己带来诸多的不便。
想得到怎样的帮助：常见的被认为有效的减肥方式是哪些？
其他类似问题
医生回复区
2014-09-10 10:25:24 我要投诉
您好，一是降低热量的摄入，但切忌体重降得太快，否则很是危险；二是少一口肉，两个月减十磅，但不是对任何人都有效的，需要搭配一些类似草本的一些低脂肪的食物，来降低热量摄取会很好的瘦身。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
