总脱发可怎么解决好？

女 | 34岁 2014-09-10 18:32:39 2人回复来自

健康咨询描述：我最近头发脱落很厉害，平时也不这样的啊，吃的东西也挺正常的，两三天洗一次头，可是总是脱发，洗头的时候更厉害，现在眼见头发越来越稀疏了，想知道有什么办法好解决的？

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sshh0921 其他帮助网友：27541称赞：49

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2014-09-10 18:35:28 我要投诉

你好，建议你经常吃菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

qiumajing 其他帮助网友：28448称赞：93

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2014-09-10 21:05:37 我要投诉

你好。正常每天也是会脱发的，过多的话可能是睡眠不足，内分泌失调或者吃盐比较多，吃油腻的食物多等造成的。建议可以多吃黑芝麻，猴头菇，鲤鱼等，可以使用生姜在经常脱发的地方擦一擦。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗