月经不调如何预防呢

女 | 29岁 2014-09-13 11:00:41 2人回复来自

健康咨询描述：本人以前月经特别准，特别是生了孩子以后月经就是30天一个周期，不过最近两次月经血是发黑的，而且有异味，月经总是推迟，我妈说是着凉了，也不知道是不是，想知道月经不调正常要如何进行预防呢？

想得到怎样的帮助：月经不调正常要如何进行预防呀？

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2014-09-13 11:05:50 我要投诉

你好，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，注意休息、不要过于劳累，还要注意饮食，应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，还有很重要的一点是经期绝对禁止性生活。祝你健康，保持心情愉快。

金条医生其他帮助网友：26518称赞：22

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2014-09-13 12:07:51 我要投诉

防月经不调应注意运动适度，过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力

挂号科室：妇科、中医科

温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

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