健康咨询描述: 孩子体质弱,又不爱吃饭,经常生病,家里的人都着急死了,都不知道该怎么办,所以只有上网求助。急死我了!
想得到怎样的帮助:体质弱是不是因为营养不良?
你好,体质差的人建议在平时可多吃些蔬果类如菠菜、苹果、香蕉、蕃茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素,如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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