健康咨询描述: 每天就只吃九百大卡左右最多一千大卡为什么还是瘦不下来,现在体重50.5公斤,身高165
营养不良首先表现体重下降,腹壁脂肪减少,目前体重如果没有明显的增减,摄入能量和基础代谢基本相同,可以通过增加运动,主要是一些有氧的运动,可以增加能量的消耗,帮助体重减轻
你好,看你的咨询描述,身高165,体重50.5kg,已经是很瘦了。人的体形,有时和遗传有很大的关系。你目前的情况,已经很标准身高体重了。可以通过运动减肥,不能单纯通过减少饮食减肥,这样长期下去,会营养不良的。
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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