我生完孩子以后一直有点肥胖，

      病情分析：
      你好，减肥每天都要做有氧运动，每天半小时的快跑和有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见：
      饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
      

      病情分析：
      您好，其实减肥来说是一个长期的项目，就算是快的话也要看您的具体情况来说
      指导意见：
      建议您要以饮食和运动相结合，在身体能承受的范围内，可以尽量采用稍微重一点的程度
      

      病情分析：
      你好，这种情况是正常的，激素等会影响营养成分的吸收进而引起肥胖等症状的。
      指导意见：
      这种情况建议注意运动，最好每天坚持半小时左右的有氧运动。没有速成的方法的。
      
      以上是对“我生完孩子以后一直有点肥胖，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！