很困，没有精神

      病情分析：
      这情况还是属于有气血虚导致不适的情况，平时的情况保证睡眠时间较好
      指导意见：
      考虑还是避免着凉情况，积极选择归脾丸较好的，注意少食生冷刺激性食物但是避免着凉的情况的，注意选择锻炼身体
      

      病情分析：
      你所说的这种情况与个人的身心状态有关，应该进行合理的调整。
      指导意见：
      应该养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，保持健康的身心，恢复健康的状态。
      

      病情分析：
      你好，这个主要是由于脑疲劳的问题引起的
      指导意见：
      因为你睡眠的时间是不足够的，每晚十点之前必须睡觉，每天睡够八小时以上才可以的，另外呢要服用适当的营养大脑神经的健脑丸来调理一下比较好
      
      以上是对“很困，没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！