健康咨询描述: 由于每天学习压力比较大,用脑比较多,每天都感觉没有精神,感觉很困是怎么回事
想得到的帮助: 是哪的问题
病情分析:
你好,你的表现来看考虑是慢性疲劳,与学习、精神压力大有关系。
指导意见:
建议要劳逸结合,每天合理安排时间,要经常锻炼,经常到户外活动,多听音乐,当身体调理好,学习效率也会增加。
病情分析:
根据你的描述应该考虑,学习压力过大,睡眠时间不足引起的典型症状
指导意见:
建议你,平时积极锻炼身体,增强机体抵抗力,养成规律作息的习惯,减轻学习的压力。尽量保证足够的睡眠。
病情分析:
您好,您的情况精神差、容易困,考虑与长期学习压力大,睡眠不足等相关。
指导意见:
建议您保持充足的睡眠,饮食规律,适当休息,可以出去走走,踏青、郊游,让自己放松一下。
以上是对“白天没有精神,总是很困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的情况属于阳虚阴盛的体质出现白天没有精神,总是很困
指导意见:
建议你口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸,补中益气丸,早睡早起多运动提高免疫力。
病情分析:
你好,可能是劳累过度,紧张焦虑等等因素导致的,你需要考虑配合一些改善睡眠质量的药物的
指导意见:
建议是可以用脑心舒口服液,谷维素片等药物来调节一下的,饮食上也需要注意保持营养丰富的,不要熬夜,保证作息时间规律的
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