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白天没有精神,总是很困

女 | 25岁 2017-04-03 10:07:43 6人回复 来自郑州市

健康咨询描述: 由于每天学习压力比较大,用脑比较多,每天都感觉没有精神,感觉很困是怎么回事

想得到的帮助: 是哪的问题

医生回复区

支娜
支娜 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘病, 帮助网友:42619
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2017-04-03 10:10:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的表现来看考虑是慢性疲劳,与学习、精神压力大有关系。
      指导意见:
      建议要劳逸结合,每天合理安排时间,要经常锻炼,经常到户外活动,多听音乐,当身体调理好,学习效率也会增加。

孙广斌
孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫 帮助网友:85388称赞:48
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2017-04-03 10:13:38 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述应该考虑,学习压力过大,睡眠时间不足引起的典型症状
      指导意见:
      建议你,平时积极锻炼身体,增强机体抵抗力,养成规律作息的习惯,减轻学习的压力。尽量保证足够的睡眠。

王春丽
王春丽 四川省肿瘤医院   主治医师 擅长: IgA肾病,肾小球肾炎,泌尿系感染,慢性胃炎,高脂 帮助网友:1638称赞:3
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2017-04-03 10:13:15 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况精神差、容易困,考虑与长期学习压力大,睡眠不足等相关。
      指导意见:
      建议您保持充足的睡眠,饮食规律,适当休息,可以出去走走,踏青、郊游,让自己放松一下。
      以上是对“白天没有精神,总是很困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐从艳
徐从艳 四级检验师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,慢性支气管炎,偏头痛,头痛, 帮助网友:57690称赞:172
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2017-04-03 10:13:26 我要投诉

      病情分析:
      你的情况属于阳虚阴盛的体质出现白天没有精神,总是很困
      指导意见:
      建议你口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸,补中益气丸,早睡早起多运动提高免疫力。

汪兴磊医生
汪兴磊医生 主治医师 擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前 帮助网友:186230称赞:5727
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2017-04-03 10:16:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,可能是劳累过度,紧张焦虑等等因素导致的,你需要考虑配合一些改善睡眠质量的药物的
      指导意见:
      建议是可以用脑心舒口服液,谷维素片等药物来调节一下的,饮食上也需要注意保持营养丰富的,不要熬夜,保证作息时间规律的

曹雪芳
曹雪芳 其他 擅长: 妇科炎症,不孕不育。内科心脑血管病的预防诊断和治疗 帮助网友:19698称赞:1024
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2017-04-03 10:09:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你当时叙述的情况一般是气血不足引起的不适症状。
      指导意见:
      建议到医院找中医就诊,可口服中药调理。要多加休息,补充营养,规律饮食,充足睡眠,避免熬夜。祝康复。

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