健康咨询描述: 每天晚上做梦,而且不止一个,每次都记得比较清楚,早上起来会感觉好累好累。还有就是几乎每天晚上到了晚上三点左右就会做梦醒来。睡眠质量太差了~所以去看中医,吃了中药也没有效果。请问医生我要怎么办啊?真的是太痛苦了。:
想得到的帮助: 看了中医 吃了中药没效果。
病情分析:
你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
指导意见:
平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
病情分析:
你好,这可能是神经衰落的表现,注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。
指导意见:
建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
病情分析:
您好,多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
指导意见:
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
以上是对“每天晚上做梦,早上起来感觉很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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