女儿上高中了，学习压力大，晚上睡不着？

      病情分析：
      您好，你女儿是由于学习紧张、压力大导致的情绪性失眠。
      指导意见：
      先介绍一下学习策略，供你女儿参考：
      1、课前预习，找出问题，听课时才能有重点的听。
      2、认真听讲：将老师讲的精华抓住，“课上一分钟，课下半天功”。
      3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄好之后，就
      听老师分析、解题，最后把答案抄下来，课后在自己独立做出来。
      4、课后把当天所学的内容看几遍，想一遍，直到全部理解后再去做题，否则只是应付作业。这样
      事半功倍的掌握了知识，以后少了许多障碍。
      5、每次考试前都将平时作业和以前试卷中做错的题重新做一遍。这是查漏补缺最好的方法。
      学习不是一朝一夕的事，而是不断积累的过程，告诉你女儿，不要拿同学过去的成绩给自己太大压
      力，相反的，应该看到你学习成绩进步的空间是很大的，这样才有不断进步的动力，积极地面度。
      你女儿每晚睡前可用八定水安神皂洗脸，舒缓神经，带走紧张情绪，八定水清冷殊胜，内可温煦心
      阳，外可条达肝气、健脾生气，从本源上改善由压力大、紧张、焦虑情绪引发的失眠问题。八定水
      安神皂是纯植物和中药配制而成，对皮肤没有任何刺激，对人体没有任何副作用，可以放心坚持使
      用。