得了失眠症怎么办啊？

男 | 56岁 2014-09-18 10:20:39 2人回复来自

健康咨询描述：之前身体一直很健康，但是最近老是不舒服，失眠，刚开始没在意，后来越来越严重，去医院检查，医生说是得了失眠症，建议药物治疗。

想得到怎样的帮助：得了失眠症怎么办？

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dlyw 其他帮助网友：28168称赞：84

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2014-09-18 10:23:53 我要投诉

你好！内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。

xfxfhx 其他帮助网友：29838称赞：85

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2014-09-18 10:26:15 我要投诉

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.建议你到医院内科检查一下。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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