失眠症怎么办？

女 | 32岁 2024-07-17 10:50:15 1人回复来自

健康咨询描述：因为自己最近工作业务很多，加上压力也会在跟着增加，家里面的小孩子又是老是不让我省心的，所以压力不是一点点，整个人每天都觉得累得喘不过气来了，晚上想快速入睡，但是每晚都失眠，第二天的工作状态又不好了，而且也感觉到自己的脾气越来越不好。

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张小倩中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 脑血管病癫痫头痛脊髓病脑炎

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2024-07-17 10:53:31 我要投诉

出现失眠一定要去专业的睡眠科就医，让睡眠科的医生实际的看一下，并且做视频脑电图，对睡眠情况进行详细的了解，根据情况来对症治疗，比方说可以适当的吃一些助眠的药，平时要养成良好的休息睡眠规律，但是一定要找到引起睡眠不好的原因，针对病因去治疗，是某些疾病导致的，睡眠不好的话一定要治疗原发病原发病好了以后睡眠自然会改善。

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